Natuurlijk kunt u ook zelf veel doen om uw dierbare voeten goed te behandelen :
- * Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep
- * Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen
- * Gebruik een voetcrème om de huid soepel en in conditie te houden
- * Knip uw teennagels recht en niet te kort en knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen
- * Houd uw voeten soepel, door dagelijks voetoefeningen te doen
- * Koop goed passende (leren) schoenen met voldoende ruimte voor de tenen
- * Draag geen knellende kousen of sokken, bij voorkeur zonder naden
- * Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal als katoen of wol
- * Trek elke dag een paar schone sokken aan, om schimmelinfecties te voorkomen
- * Bezoek regelmatig een pedicure met erkend diploma.